Puasa bisa Menyembuhkan Penyakit Maag ? percaya ?

Umumnya penderita maag ragu untuk berpuasa karena takut maagnya kambuh. Namun ternyata berpuasa justru bisa menyembuhkan sakit maag.

Kala berpuasa, seseorang tidak makan dan minum selama ±14 jam, yang berarti selama waktu tersebut sistem pencernaan tubuh tidak akan menerima makanan dan minuman.

Sebuah penelitian di Paris yang melibatkan 13 sukarelawan melaksanakan puasa selama bulan Ramadhan, ternyata terjadi peningkatan asam lambung pada minggu pertama puasa dan kembali normal setelah minggu kedua puasa. Puasa sendiri akan menurunkan kadar hormon gastrin dan menurunkan asam lambung.

“Sakit maag (dispepsia) adalah kumpulan rasa nyeri atau rasa tidak nyaman pada daerah ulu hati (epigastrium),” Biasanya ditandai dengan rasa sakit atau perih di daerah ulu hati, mual, muntah, kembung, cepat kenyang, sering bersendawa, nafsu makan menurun, nyeri atau panas dada dan mulut terasa pahit.

Dengan berpuasa, sakit maag seseorang bisa sembuh, karena selama berpuasa seseorang akan:

  • Makan teratur setiap harinya saat sahur dan berbuka.
  • Mengurangi konsumsi camilan yang berlemak.
  • Mengurangi rokok.
  • Mengurangi kopi dan minuman bersoda.
  • Lebih bisa mengendalikan diri.
  • Pola hidupnya lebih teratur.

Sumber : http://kesehatan.kompasiana.com/makanan/2012/07/25/siapa-sangka-berpuasa-malah-bikin-sehat/

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s